Personal Trainer

A melhor forma de atingirmos os resultados que definimos como objectivo é, sem dúvida, com a ajuda de profissionais experientes. Muitas vezes para conseguirmos implementar planos de mudança de estilo de vida em eficácia, passa por investirmos em nós. Quer esse investimento signifique tempo, coragem, dedicação ou dinheiro, devemos saber que valemos a pena e que o nosso corpo é o nosso único veículo para estarmos aqui nesta vida. Respeitem os vossos limites, no entanto, tenham a certeza que precisamos de nos desafiar diariamente. 
Por isso, decidi retomar os treinos e, desta vez, com a ajuda do Paulo. Ena!
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